Откуда человек узнает, что в нем что-то не так? И как, собственно, так?
Когда ребёнок рождается, у него нет никаких представлений о том, какой он, как он должен выглядеть, что делать и чего не делать. Он просто есть. Ребёнок не пытается интерпретировать жизнь, он просто её живёт. Познает себя и мир через органы чувств, а не через ум. Его представление о себе формируется и корректируется окружением. В первую очередь родителями, потом остальным социумом.
И от того, насколько хорошо мы соответствуем ожиданиям других, часто зависит их к нам отношение. Суть этого - обусловленность.
Сделала так - хорошая девочка или мальчик, я тебя люблю. Сделала иначе, расстроила меня - плохая. А поскольку каждому ребёнку хочется получить внимание и любовь родителя, он учится этим правилам игры под названием манипуляции.
Качество этого внимания всегда разное, зависит от обусловленности родителей и других учителей. Бывает, что тебя хвалят, когда ты "хороший", и ругают, когда "плохой". Но бывает за хорошесть не хвалят, а просто не трогают, игнорируют. Так может получиться хороший перфекционист, верящий, что сейчас он недостаточно хорош, можно стать ещё лучше, прокачать себя и вот тогда тебя точно полюбят.
А поскольку внимания хочется в любом случае, ты становишься чуточку мазохистом. Потому что получить порцию критики или тумака это хоть что-то. Лучше чем ничего...
И из этих, казалось бы незначительных моментов, зачастую формируется стойкая привычка относиться к себе критически. Как бы хорош ты ни был, внутренний критик всегда знает, что можно лучше.
Даже если все вокруг восхищаются, ты понимаешь, что чуть-чуть не дотягиваешь. Вся жизнь превращается в гонку за лучшим собой и упускается из виду тот факт, что жизнь проходит в вечном недовольстве собой. А жизнь нам дана совершенно не для этого. Мотивировать на перемены должно не недовольство собой, а желание расширить свои возможности. Кажется, что это почти одно и то же, но есть разница. В первом случае ты говоришь себе, что ты недостаточен и ищешь, чем бы себя улучшить. Во втором случае ты признаешь, что ты достоин всего, чего бы не пожелал просто по факту своего рождения, осталось только выбрать, определить цену этого выбора и решительно начать действовать.
После публикации своей истории я получила большой отклик. Люди просят больше писать о своём опыте и я понимаю, что видимо пришло время делиться личной историей и личными трансформациями.
Возможно кого-то это мотивирует на то, чтобы внутренне стать более свободным и счастливым.
Желаю каждому гармонии с собой, ведь ты - это единственный человек, который будет рядом от первого и до последнего вздоха. Лучше быть в хорошей компании, чем прожить всю жизнь с нытиком и критиком.
